Coaching
Beim Coaching unterstützte ich Sie bei Veränderungs- und Entwicklungswünschen. Ich helfe Ihnen dabei Lösungen und Möglichkeiten zu finden, mit denen Sie nachhaltig und auf gesunde Weise ihr Ziel erreichen können.
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes und weltweit verbreitetes Psychotherapieverfahren. Sie basiert darauf, dass ungünstige Verhaltensweisen und Denkmuster die erlernt wurden, auch bewusst wieder verlernt werden können.
Hypnose
Die therapeutische Hypnose ist ein anerkanntes und erprobtes Heilverfahren mit dem Unterbewusstsein. Sie zählt zu den schnellsten Psychotherapieverfahren die zur Verfügung stehen.
EMDR
EMDR steht für Eye- Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilisierung und Neuverarbeitung mit Augenbewegungen). Zentrales Element der EMDR-Therapie sind die geleiteten Augenbewegungen, auch bilaterale Stimulation genannt.
Autogenes Training
Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren sowie eine Form der Selbsthypnose. Es wirkt beruhigend auf den gesamten Organismus. In Einzelstunden können sie bei mir diese hervorragende Therapieform zu Selbstdurchführung erlernen.
Trauerbegleitung
Der Kummer der nicht spricht nagt am Herzen bis es bricht - William Shakespeare -
Trauer ist die Antwort unserer Seele auf einen Verlust und wird von jedem individuell erlebt. Gerne begleite ich bei Ihrem persönlichen Trauerprozess.
